产后如何修复骨盆

Question

刚生完孩子，打算修复骨盆，产后如何修复骨盆？

Answer 1

在生产过程中，强力压迫会引起骨盆和盆底进一步松弛，可导致产后短时间内骨盆和盆底松弛。有一些患者一直没有恢复，应该用盆底锻炼来促进恢复。盆底锻炼最简单的方法就是肛门收缩锻炼，对于不规律的肛门收缩和每天不规律的锻炼都有很大的好处。目前所有医院都开展盆底康复治疗，各种器械的电刺激可以促进盆底康复，效果会更快。 妊娠晚期，随着胎儿增大，盆底受压，分泌松弛素，使骨盆进一步松弛。