妊娠糖尿病人怎么控制饮食

Question

我患有妊娠期糖尿病，妊娠糖尿病人怎么控制饮食？

Answer 1

妊娠期糖尿病控制方法主要通过控制饮食和运动。控制饮食主要有以下原则。一，要适当控制淀粉、蔗糖和糖分摄入。并不是说一点主食也不吃，要注意粗粮和细粮之间的搭配。二，要注意少吃甜食，像蛋糕、面包要少吃。三，一定要注意少吃水果，水果也是升高血糖重要的原因。因为绝大部分水果中都含有大量的糖分，所以一定要注意水果的摄入。最后，患者平时也要适当的运动来控制血糖。