怀孕8个月耻骨疼痛怎么缓解

Question

我怀孕8个月了，耻骨疼痛，怀孕8个月耻骨疼痛怎么缓解？

Answer 1

怀孕八个月，耻骨出现疼痛的原因可能是因为怀孕后体内分泌了一种松弛激素，这种激素会引起耻骨联合分离，因此出现了耻骨疼痛的现象。这种情况通常没有好办法缓解，大多数人在产后数周会逐渐恢复。建议孕妇平时要注意休息，孕期避免提重物，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，平时可以穿着柔软、舒适的鞋袜。不能剧烈活动或者长时间站立，合理搭配饮食，需要适当的补充钙片。若没有出现其他异常情况的话，注意观察胎动，定期检查就行。