红糖水是月经前喝还是月经后喝

Question

第一次来月经，不知道什么时候喝红糖水，红糖水是月经前喝还是月经后喝？

Answer 1

红糖水一般是在月经前一周就可以开始喝，而且建议一直喝到月经完全干净后再停止。而不是在月经后喝，因为月经已经干净，喝红糖水对月经不适表现的缓解，就没有太大的治疗意义。而且在月经期间，还可以考虑用热水袋热敷下腹部，来促进子宫的血液循环，以辅助缓解痛经。可以喝些红糖水，帮助瘀血排出，缓解痛经的症状，一般不会月经来潮之后喝。