月经期能喝茶吗

Question

我这两天刚来大姨妈，朋友叫我去喝茶，月经期能喝茶吗？

Answer 1

经期最好不要喝茶。茶叶可以补充水分，提高免疫力，但茶叶中含有较多的单宁酸，会影响铁的吸收，对月经出血有不利影响。经期是女性的特殊时期，喝白开水为宜，不能喝茶或喝咖啡，甚至不能喝果汁等饮料。喝咖啡会增加血液循环，增加经血量，果汁中含有的糖分太多，会改变阴道微环境，增加阴道炎。特别是增加霉菌性阴道炎的发生，所以经期以喝白开水为主。生理食物中要多吃蛋白质、铁、钙丰富的食物，以补充月经出血。