产妇坐月子有什么不可以吃的东西吗

Question

产妇坐月子有什么不能吃的东西吗

Answer 1

产后没有太多需要禁忌的食物，不要吃辛辣刺激食物，不要吃太凉的食物，常温下的水果均可以吃，适当运动，可以预防便秘。一定要加强营养，每天喝点鱼汤、排骨汤等以保证奶水充足，促进身体的恢复，不要劳累，适当运动即可。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。