产后可以吃水果吗

Question

产后能吃水果吗

Answer 1

过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。一些凉拌的菜未经高温消毒，产后体质较弱，抵抗力差，容易导致胃肠炎等消化道疾病。一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，对于某些脾胃虚弱者，可能导致拉肚子。当然，在夏季可以少量食用，注意量不宜多。便秘可以多喝水，及时排便要养成好的习惯。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。