怀孕后饮食方面该注意什么

Question

怀孕后饮食方面注意些什么

Answer 1

怀孕是要从最好一次月经来的那天算起。从最后一天的月经算起，怀胎十个月，每月按照28天计算，平常想吃什么就吃什么，不要忌嘴，要保证营养的充足与多样性。前三个月忌房事，最好不要同房。避免剧烈运动。保持良好的心情，夫妻双方都要忌烟酒。尽量远离有辐射的物体。远离污染源。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。