男人提高精子活力如何饮食

Question

男人提高精子活力吃什么

Answer 1

男性想要提高精子的活力，可以适当多吃一些牡蛎、鸡蛋、牛奶、羊肉、花生、菠菜这些食物。然后平常也要保证充足的睡眠时间，并适当锻炼身体，不可以熬夜，也不要抽烟喝酒。建议及时到正规医院的泌尿外科就诊。以上知识仅供参考，希望对患者有所帮助。