月经期间能喝山楂水吗

Question

我目前还在月经期，我想喝一些山楂水补充身体维生素，月经期间能喝山楂水吗？

Answer 1

女性在经期可以适当饮用山楂水，尤其是月经量少、月经血黑、有血块的女性。由于山楂水具有活血化瘀的功效，有利于月经血的排出。如果女性有消化不良、腹胀等症状，也可以喝山楂水。因为山楂水有健脾消食的功效，可以用来改善消化不良，但不建议喝太多，因为喝多了可能导致女性宫缩频繁，痛经，还可能造成大量出血。建议在月经期间不要剧烈运动，平时多喝粥吃细软的食物。