孕妇可以平躺着睡觉吗

Question

我怀上宝宝以后医生建议我侧着睡，但是我想平躺睡，孕妇可以平躺着睡觉吗？

Answer 1

孕早期仰卧睡觉是可以的，完全没有问题，因为那时候子宫很小。随着胎龄的增加，宝宝会逐渐长大。平躺时，增大的子宫会压迫体内最大的静脉，即下腔静脉，可能导致血压下降，出现仰卧位低血压综合征。严重者可诱发胎盘早搏，危及母婴健康。所以建议孕妈妈20周后尽量侧睡。很多孕妈妈都知道侧卧是最好的睡姿，但是怀孕期间不需要一直保持侧卧，侧卧也可以，短时间仰卧也没问题，建议孕妇尽量不要仰卧。