做月子奶水不足怎么办

Question

坐月子期间发现奶水不足，做月子奶水不足怎么办？

Answer 1

如果坐月子时奶水不足，可以多喝汤，包括鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤。这些汤可以促进乳汁分泌，增强营养，增加乳汁中的营养，促进婴儿健康成长。在熬汤的过程中，可以加入一些中药，可以促进乳腺导管扩张和乳汁分泌。母乳喂养期间，要注意保持心情舒适，不要太压抑。如果总是烦躁抑郁，会影响内分泌，导致体内雌激素分泌增加，影响乳汁分泌，导致乳汁减少。