孕妇可以吃杏干吗

Question

我怀孕后总想吃点营养高的食物，想吃点杏干，孕妇可以吃杏干吗？

Answer 1

孕期女性建议不要吃杏干。杏本身就是热食，杏干主要是杏子做的。里面含有大量酸性物质，可导致胃肠道粘液分泌过多，从而引起腹痛、腹泻。严重时甚至可能导致子宫收缩加快，导致先兆流产或习惯性流产。而且杏干含糖量比较高，吃多了可能会导致妊娠期糖尿病，所以不建议孕妇孕期食用。建议孕妇平时吃的食物要多样化，不要吃生冷刺激性的食物，平时需要适量的运动。