孕后期腰酸背痛怎么办

Question

我怀孕七个月了，最近总是腰酸背痛的，孕后期腰酸背痛怎么办？

Answer 1

在怀孕后期出现腰背酸痛是正常表现。女性在怀孕后期，因为胎儿增长，子宫随之增大，肚子会向前方隆起，导致重心在腰椎部位，就会表现出牵拉样的疼痛，出现腰酸背痛的现象。在孕后期要注意休息，不要长时间站或坐，避免血液循环不通畅，导致腰背酸痛症状加重。在孕后期还要注意保暖，孕妇在受到寒冷刺激后也会出现腰背酸痛。在怀孕后期要注意补钙，否则会导致骨质疏松，引起腰背肌肉酸痛或骨头疼痛现象发生。