哺乳期可以吃耗油豆豉吗

Question

哺乳期可以吃耗油豆豉吗

Answer 1

蚝油是老百姓经常在食品烹饪过程中常用的一种，类似于酱油这类食物，里头含有丰富的氨基酸。但因为是含有丰富盐分的调味剂，在制作汤和菜的过程中，不要加的太多。豆豉是豆类食物通过特殊发酵加工后，进行食物添加来调味用的。