睡眠瘫痪怎么引起的

Question

睡眠瘫痪怎么引起的

Answer 1

引起睡眠瘫痪症的原因一般都是精神压力过大、工作劳累加上作息不规律，比如睡得晚、起得晚或睡眠时间太少，睡前的一些剧烈的活动、情绪上的障碍。睡眠瘫痪症形成的是一种睡眠障碍，主要是表现为睡眠时处于一种半睡半醒的状态，可以看到或能够听到周围的声音以及周围的影像，却无法动弹。一般出现在刚入睡时或即将要醒来的时候，不是器质性的疾病。出现睡眠瘫痪症不必恐慌，有的人称之为这种睡眠瘫痪症叫做“鬼压床”，这是一种民间的说法，基本在几分钟之内它就会缓解。