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感觉有点小感冒怎么办

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感觉有点小感冒怎么办

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郭洁副主任医师河北省中医院

对于小感冒不能大意，要积极应对。如果不注意，会导致症状加重，发生各种并发症。因此要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，使身体得到恢复。多饮温水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、刺激和油腻的食物。避免剧烈运动，可适度运动。如果症状比较严重，可以服用一些感冒药，对症治疗。

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核酸检测是一项安全、边界的检查方式，检测的过程中不会对人体产生危害，检测后也无需注意较多。如果在检测时，有明显不适感，建议留院观察30分钟，同时需做好个人防护，避免交叉感染，增加感染几率。

核酸检测采集样本时，可能会有不适感出现，虽然并不要求空腹检查，但在检测前两小时需要禁食禁水，为了不影响检测结果的准确性，还需禁止抽烟、饮酒、吃口香糖。若采样时，不适感较为严重者，可在采样结束后饮用温水或适当休息来缓解。

新冠疫苗肥胖的人接种有效。肥胖的人并不是新冠疫苗主要的禁忌人群，只是相比较而言，肥胖者自身的免疫力较低，接种的有效率可能会低于其他健康人群。新冠疫苗的主要禁忌人群包括：以往接种疫苗时出现疫苗过敏者以及新冠病毒感染史者。

核酸检测大多都是通过采用咽拭子来对咽喉部位的分泌物来进行采样的，要是在检测之前吃了东西，就会导致咽拭子采取到的样品出现偏差，使检测结果不准确。所以核酸检测前两个小时之内不可以吃东西。

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