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平时预防感冒的方法

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平时预防感冒的方法

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郭洁副主任医师河北省中医院

感冒一般发生在机体抵抗力比较低下的时候，所以对于预防感冒，主要是从多个方面来提高机体的抵抗力，比如可以适当的加强锻炼，适度运动。避免熬夜，规律作息。在饮食上可以吃一些营养丰富的食物。另外要做好自身防护，尽量不去人群聚集的地方。

相关问题

感冒出现嗓子疼大多数是由于上呼吸道感染刺激引起，而核酸检测主要是针对新型冠状病毒检查方法，任何一种感冒病毒感染不会对核酸检测结果产生干扰。

被感染3~7天，一般通过核酸检测都可以检查出阳性。如果认为自己有疑似病情接触史，一定要及时到医院进行核酸检测，排查被感染的风险。

扁桃体发炎核酸检测不会是阳性，扁桃体发炎属于细菌感染性疾病，新冠肺炎属于病毒感染性疾病，只有接触感染者才可患病，本质上有着明显区别，病毒原理也各不相同，进行核酸检测时，并不会影响检测结果。

7日内核酸检测证明是连续7天，如果检测结果超过7天，需要再次检测，因为病毒发作期在3-7天左右，如果发病在第七天时，可检测到，也会有明显的临床表现，能够方便及时就医，及时降低感染范围，保护个人和他人健康。

HIV一般指人类免疫缺陷病毒，人类免疫缺陷病毒核酸检测窗口期一般在2-6周。

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