孕妇能吃酸奶吗

Question

昨天婆婆逛超市的时候，买了一箱酸奶让我喝，说对腹中胎儿好。孕妇能吃酸奶吗？

Answer 1

一般能吃酸奶。里面含有益生菌和钙质，还有蛋白质对胎儿的发育有好处，但是在喝的时候尽量在饭后，不可空腹，出现消化不良以及胃酸过多现象时应慎用，患者需要适当补充叶酸，能预防胎儿畸形。平时可以多吃鱼类，因为里面含有卵磷脂，对神经发育有好处，要饮食均衡，避免挑食的不好习惯，这样才能满足胎儿饮食多样化的需求，不可吃山楂，因为能促进宫缩严重时导致流产。