月经来了喝红糖水有什么好处

Question

我平时来月经肚子很疼，月经来了喝红糖水有什么好处？

Answer 1

在经期喝红糖水具有补血止痛的作用，能改善女性贫血症状，且对缓解女性的痛经腹痛也有很大帮助。若平时月经来后出现腹部痛、腰酸痛、面色苍白、四肢无力的，可以通过食疗方式来缓解。这段时间内可多吃一些有补血作用的食物。但不要盲目的喝大量的红糖水，否则可能会引起月经期出血量增加，甚至导致出血时间增长，月经不容易干净等，且也容易导致女性出现上火。