月经期间可以吃柿子吗

Question

我想吃点柿子，但是我的月经刚来没几天，月经期间可以吃柿子吗？

Answer 1

柿子月经期间不能吃。女性在生理期消化功能和免疫功能会下降。如果女性在月经周期吃大量柿子，会导致经血在体内停滞，排出不畅，可能会出现痛经。此外，由于女性在月经期间失血过多，需要及时补铁，柿子含有鞣酸，容易与铁结合，会阻碍人体对铁的吸收。可见女性患者经期不能吃柿子。如果不小心吃了很多柿子，可能会延长经期，出现小腹疼痛的症状。经期饮食上不能吃太冷、辛辣、咸的食物和水果。柿子是性寒性的水果之一。