月经期间不能吃的寒性食物有哪些

Question

我老婆刚来大姨妈，月经期间不能吃的寒性食物有哪些？

Answer 1

女性在月经期间要特别注意不要吃保温和冷的食物。西瓜、香瓜、柚子、猕猴桃、香蕉等也要少吃。不要吃冰冰淇淋、冷饮。还有，不要吃螃蟹之类的寒性食物。 特别是有痛经的女性更需要避免这些食物。经期是经血的耗散，需要充足的营养。因为月经来的时候，人的抵抗力下降，食欲不好，情绪波动，腰酸。在月经期间可以多喝热水，注意休息，不要过度劳累。