怎么锻炼龟头敏感度

Question

我感觉自己的龟头敏感度太高了，稍微有一点刺激就想射精。怎么锻炼龟头敏感度？

Answer 1

想要锻炼龟头的敏感度，建议平时穿一些纤维材质比较粗的内裤，这样就可以使龟头和内裤之间的摩擦力增强，在龟头表面形成一层角质层，有助于降低龟头的敏感度。还要积极进行体育运动，通过体育锻炼的方式来增加龟头的敏感度，一般是做仰卧起坐或者是俯卧撑，也要坚持进行提肛运动。运动有助于增强盆底肌肉的力量，使神经的感觉下降，龟头的敏感度也会因此下降，有助于改善早泄的问题。