脊柱关节炎有哪些注意事项

Question

脊柱关节炎要注意些什么

Answer 1

脊柱关节炎患者，平常一定要注意保持良好的姿势，延缓病情的进展。还要树立战胜疾病的信心，增强长期治疗的决心，坚持做脊柱、胸髋关节等医学体育锻炼。注意站、坐、卧的正确姿势，睡硬床、低枕，避免过度负重和剧烈运动，养成日常锻炼的习惯，选择能使关节活动的运动。还要避免长时间、保持姿势，每小时至少10分钟的活动。还要注意保暖、避寒，注意饮食和饮水的卫生。以上科普知识仅供参考，希望对患者有所帮助。