轻度骨质疏松怎么治比较好

Question

轻度骨质疏松如何治疗

Answer 1

建议患者平常吃一些高蛋白高钙的食物，比如说虾皮，瘦肉，牛奶等食物，同时要多吃一些新鲜的蔬菜水果。一般骨质疏松好发于绝经后的女性和老年的男性，可以依据不同的个人情况选择不同的运动方法。注意调整心态，不要有负面情绪，保持心情愉快。