射精多了吃什么最补

Question

射精多了吃什么最补

Answer 1

射精多了可以适当的吃一些山药、枸杞、羊肾、牡蛎等，还可以吃一些韭菜、桑葚、核桃，能够起到滋阴补肾的效果，可以在一定程度上促进精子成熟，频繁性生活之后不会吃刺激性的食物，喝酒抽烟，可以适当的喝一些番茄汤，对于缓解身体的疲劳有一定的好处，还可以起到壮阳的效果，平时还要多参加一些户外锻炼，增强身体的体质和免疫力。平时要养成良好的性生活习惯，注意节制。