孕妇吃糯玉米会不会升血糖

Question

孕妇吃糯玉米会升血糖吗

Answer 1

糯玉米中淀粉和糖的含量都是比较高的，所以不适合血糖高的孕妇食用。和普通人相比，孕妇的激素水平较高，在孕期一定要预防高血糖和高血压。建议少吃含糖量高的食物，比如罐头，老南瓜，各种甜食等。为了保证营养供应，孕妇可以多吃鸡肉，鱼肉，牛奶，因为水果含糖量较高，要避免过多食用。平常要保持适当的活动，但一定要避免剧烈的运动。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。