感冒可以跑步吗

Question

感冒能跑步吗

Answer 1

感冒的时候最好不要跑步，因为跑步是比较剧烈的运动，而且还是比较消耗体力的一项运动，跑步的时候，患者有可能会大量的出汗，如果一不小心受风着凉，有可能会加重感冒的症状，而且剧烈的运动也有可能会使身体的负荷超标，对于患者的身体健康是非常不利的。尤其是在感冒期间，本身感冒的时候，患者的抵抗力就比较差，应该要多休息的休息，对于感冒的恢复有很好的帮助，所以在感冒的时候最好不要跑步，可以多休息，可以在感冒恢复好之后再跑步。密切观察体温及病情变化，如果发烧或者病情加重，需要及时到医院就诊。