哺乳期可以吃虾吗

Question

哺乳期能吃虾吗

Answer 1

哺乳期吃虾当然是没有问题的，因为虾属于高蛋白饮食，只要自己不偏食，吃一些寒性的食物，是没有问题的。自己注意不要吃生冷的，不要偏食任何一种食物就可以了。在哺乳期，本来也没有绝对禁忌的食物，包括米面油，肉蛋奶，或者各种水果蔬菜等都是一样，避免吃生冷，油腻或者刺激性的。尽量不要吃垃圾食品，保持食品的多样化，多吃一些汤汁饮食就可以了。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。