哺乳期吃燕窝会不会下奶

Question

哺乳期吃燕窝会下奶吗

Answer 1

哺乳期吃燕窝，并没有明显的下奶的功效。但是，燕窝当中含有丰富的营养物质，可以提高产妇身体的免疫力，补充丰富的矿物质、氨基酸、提高乳汁质量。多数女性在生产之后，身体状况可能会比较差，严重情况下会出现气血两虚症状，选择合适食材滋补身体是有必要的，使用燕窝煲汤可以取得明显效果。如果存在乳汁分泌不足，还可以多吃鲫鱼汤或黄豆猪蹄汤进行食疗，可以达到通乳催奶效果。饮食调理的副作用比较低，不会影响到孩子健康。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。