哺乳期吃西梅行吗

Question

哺乳期吃西梅可以吗

Answer 1

在哺乳期是没有绝对禁忌的食物的，哺乳期吃西梅也没有问题的，但是一定要注意不要吃生冷的东西。不要偏食任何一种食物，少吃一些油腻的，刺激性的。尽量少吃垃圾食品，哺乳期要增加母乳的量，重要的是要增加对乳腺的刺激。要增加哺乳宝宝的时间和次数的，也是需要主意多喝一些汤汁饮食，要注意要有足够的睡眠。带宝宝比较辛苦的情况，也是可以白天增加一些睡眠的。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。