孕妇晚期可以吃红薯吗

Question

孕妇晚期能吃红薯吗

Answer 1

在怀孕晚期是可以适量的吃红薯的，但是不要吃太多。因为红薯所富含的营养元素是比较多的，也是一种富含粗纤维的食物，适量吃红薯，能补充孕妇所需要的营养元素，并且也是有通便的作用，能预防便秘的情况。但是需要注意在怀孕晚期，孕妇胃肠道功能是比较差的，如果吃的红薯比较多，是容易导致胃胀胃痛等不良情况的。在怀孕晚期饮食要清淡，饮食上要荤素搭配比较好，最好不要一次性吃太多的食物，可以采取少食多餐的方法。这样的饮食方法不容易导致胃胀胃痛的不良情况。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。