怎么缓解孕期腿酸

Question

孕期腿酸怎么缓解

Answer 1

孕妇腿酸和腰酸这些症状常常是和缺钙相关的，所以在中晚期是应该适当的补钙，也有的人是和受凉有关。有的人是和之后怀孕以后的体内的松弛素增高了有关系的，也有的人腿酸，是和怀孕之后体重增加太多、负担太大了有关。所以补钙保暖的同时，也是要控制体重，可以是注意不要一个姿势时间太长。睡眠的时候要适当的抬高下肢，可以缓解症状。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。