孕妇能不能吃米粉

Question

孕妇可以吃米粉吗

Answer 1

孕妇是可以吃米粉的，但是需要控制量，特别是在血糖偏高的孕妇，因为米粉里面淀粉含量比较多，如果吃得太多就可能使血糖升高，平常在饮食结构里面除了补充淀粉类的食物，蛋白质是非常的重要。其中以优质的蛋为主，吃蛋白以后，就可以增加孕妇的抵抗力，然后可以促进宝宝的生长发育，平常还是可以适当的活动，特别是户外的活动，不仅可以增加钙的吸收，预防静脉血栓的发生，平常也需要定期的产前检查。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。