孕妇可以伸懒腰吗

Question

孕妇能伸懒腰吗

Answer 1

孕妇当然是可以伸懒腰的，但是在伸懒腰的时候要避免过于大的力度，孕晚期随着胎儿的增大，子宫和腹部扩张比较紧，力度过大会导致腹部挤压和牵拉受伤，对于胎儿的发育是有影响的。孕晚期如果身体感到比较疲劳，可以适当的散步，注意早睡早起不要熬夜，避免白天精神不足，懒腰可以采取单手伸懒腰的方法，来达到促进血液循环、舒筋活络的作用。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。