哺乳期可以吃盐吗

Question

哺乳期能吃盐吗

Answer 1

有很多人有老观念认为哺乳期是不能吃盐的，但是这是很错误的一种认识，哺乳期不吃盐会导致很多人四肢无力。很多人在哺乳期出汗很多，吃盐太少了也是常常会导致身体太虚弱，更是有虚汗出现的可能。哺乳期和任何时候适当的吃盐都是很有必要的，是身体所必需的不会影响到宝宝健康的，只要注意不要太过量的摄入就可以了。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。