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体质虚弱症状是什么

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体质虚弱症状是什么

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

每人都有不同的体质，但是关键是生活中要注意饮食规律，营养均衡，强调运动健身，保证足够的休息时间。顺应天气的变化，调整穿着。这是总的原则，根据自己的情况合理调整，如果有条件，可以适当口服一些补益气血的药物如十全大补膏、复方阿胶浆等。

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