缓解射精快最快的办法是什么

Question

缓解射精快最快的办法是什么

Answer 1

平时如果射精比较快，想要缓解，需要查看是否是病理性的因素，及时的服用药物进行调理，比如常见的阳痿早泄等情况。此外还要注意做好日常的护理工作，平时多做做控制射精能力的锻炼。包括腰身下部位、腰腹部肌肉锻炼，提肛运动等等。还有其他的行为训练，比如动停法、挤捏法。还可以多运动增强体质，多吃点豆制品，甲鱼，牛羊肉等。吃点补肾壮阳的食物，注意休息，少喝酒，少食用刺激的食物。