有哪些原因会导致睡眠障碍

Question

有哪些原因会导致睡眠障碍

Answer 1

外界环境的干扰和内源性原因都会导致睡眠障碍。外界环境的干扰常见的是睡眠环境不佳，对睡眠也有一定影响，因此会出现外源性睡眠障碍；呼吸系统疾病，部分疾病会在夜间发作或加重，如心功能不全，消化系统疾病等也会影响到患者的睡眠；晚饭吃得过饱或过晚，消化道在夜间处于工作状态，也会影响睡眠；睡前喝浓茶、咖啡或做兴奋性的运动，都会影响睡眠。内源性原因：主要是影响到脑里的胺类神经递质，比如多巴胺、去甲肾上腺素、五羟色胺这类神经递质，而引起失眠。