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睡眠障碍都有什么症状

病情描述:

睡眠障碍都有什么症状

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽静主任医师河北省中医院

睡眠障碍的症状主要表现有昏睡、多睡，一天的睡眠时间不超过五个小时，睡眠质量差，比如梦游、夜间磨牙、肢体不自主的运动、梦呓等，这些症状都属于睡眠障碍。这些不正常行为的发作不是出现在整夜睡眠中，而多是发生在一定的睡眠时期，往往是压力过大，或是精神过度紧张、焦虑的情况下出现的现象。症状较轻时可以改善生活习惯、作息规律、多运动；症状较重时一定要及时就医，以免引发身体其他疾病。

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