睡眠障碍可以治好吗

Question

睡眠障碍可以治好吗

Answer 1

睡眠障碍可以治疗好的，常失眠，可用药物治。真正失眠，会引起正常生活改变，多是神经衰弱、以及精神紧张迹象。过度疲劳，有关。如饮食可以吃药物及时治疗，效果不错。平时注意休息，不熬夜。不过度劳累，适当锻炼身体。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物。存在严重睡眠障碍，多种方法都不能得到改善，需服用镇静催眠药物以及安眠药物改善睡眠，长时间失眠会对身体造成影响，服药时应在医生指导下服用。