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睡眠障碍病人应该注意什么

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睡眠障碍病人应该注意什么

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杨丽静主任医师河北省中医院

进行中医治疗睡眠障碍症要注意禁烟酒，并且要注意在睡觉前不可以喝茶和咖啡。睡觉尽量选比较安静的地方。日常要注意增强体质，加强个人的抵抗力。临床上该病症包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常。医学认为睡眠调节中枢”位于下丘脑腹前区，该区病变除导致睡眠周期紊乱外，还会导致体温及进食活动改变。

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