睡眠障碍是什么原因引起

Question

睡眠障碍是什么原因引起

Answer 1

引起睡眠障碍的原因有神经衰弱、脑供血不足、更年期综合征、不安腿综合征、抑郁症、慢性消耗性疾病等。睡眠障碍患者要积极治疗原发病，建议到医院进行全面系统地检查，根据检查结果积极治疗，可以在医生指导下服用一些安眠药物，尽量不要长期应用，以免造成药物依赖。睡前喝一点牛奶，吃水果等，还要保持一个良好的睡眠环境，要安静清洁且舒适，卧室光线柔和。