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脾胃虚弱如何调理

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脾胃虚弱如何调理

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

脾胃虚弱患者在日常生活中应保持良好的饮食习惯，做到饭前少用脑、饭中专心吃饭、饭后适当休息、同时避免饥饱不调，少食生冷辛辣油腻类食物。注重情绪调整，保持心情舒畅，注意腹部保暖，加强日常锻炼，从而达到促进脾胃运化的作用。

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