男性如何增强性功能

Question

我今年45岁，按说年龄还不太大，性功能不会有太大的问题，但我有轻度的阳痿、早泄问题，男性如何增强性功能呢？

Answer 1

男性想要增强性功能，首先要注意合理饮食，可以多吃韭菜、秋葵、西红柿等具有补肾作用的食物，还可用枸杞子、人参、鹿茸等泡酒饮用调理。其次要坚持锻炼，每天做提肛锻炼、仰卧起坐等，增强腹盆肌肉，改善局部的血液循环，有可能会促使性能力提高。另外，也可服用药物调理，因肾虚导致性功能下降时，可服用复方玄驹胶囊、三鞭胶囊、肾宝胶囊等滋阴补肾壮阳调理。但用药需遵医嘱，自己不可盲目用药，以免出现不良反应。