导致睡眠障碍的主要心理因素有哪些

Question

导致睡眠障碍的主要心理因素有哪些

Answer 1

导致睡眠障碍的主要心理因素相关度比较高的如焦虑，强迫以及兴奋和一些情绪上的症状。总之心理因素就是情感以及认知跟睡眠障碍相关度非常高，比如说一个人注意力不够集中，可能就难入睡；所以与睡眠障碍相关度比较高的因素就是所谓的情绪一类。