睡眠不好针灸哪些部位

Question

睡眠不好针灸哪些部位

Answer 1

睡眠不好在针灸的时候可以选用头、手、脚的穴位来治疗。头上可以选百会穴，因为百会是多条经脉聚会在这个地方，本身就是督脉的穴，督脉跟入里联络到脑。前面可以选印堂穴，印堂穴在两个眉毛之间，这个穴位也是督脉的穴，这两个都有镇静安神的作用。脖子两边有一个安眠穴，帮助睡眠的。中医说睡眠是心所主，当心神不宁可以选手上心经的神门穴，还有脚上的照海穴，通过滋肾阴可以去降旺盛的心火。所以可以用百会、印堂、安眠、神门、照海，这些穴位针灸来治疗失眠。