连续几天失眠怎么办？

Question

连续几天失眠怎么办？

Answer 1

连续几天失眠首先会建议患者进行一个适应，因为有些时候可能是由于环境的改变这样的情况造成的失眠，要看能不能尽量从主观上去适应，第二，如果是主观上适应困难，对于这种短期的失眠来说，还是建议尽快的可以使用一些帮助睡眠的药物，以免由这种急性的失眠长期病程迁延不愈变为慢性的失眠。对于急性的失眠，如果是有入睡困难的患者，可以使用一些短效的安眠药，非苯二氮卓类的安眠药，这些药物可以能够帮助快速的诱导睡眠，同时也可以延长睡眠，如果是除了入睡困难之外，还有夜间频繁的醒来，觉醒的次数在两次以上，或者是早醒等这些情况的失眠，可以用一些长效的安眠药，比如艾司唑仑，还有佐匹克隆，都能够使睡眠延长。