肾阴虚怎么食补最快

Question

肾阴虚怎么食补最快

Answer 1

肾阴虚在不太严重的时候，可以用食疗治疗，但往往不能很快见效，需慢慢调理。 可用鸭肉进行食疗，鸭肉有滋阴、降火的作用，也可用海参，海参有补血、填精、益肾的作用。另外，甲鱼也有滋阴降火的作用，一般先天阴虚体质，或大病、久病伤肾阴的，以及一些年老体衰的患者，或是慢性病，其病程较久，通过食疗只能纠正部分症状，很难达到完全痊愈。 对于一些急性状况损伤阴津，如发烧出汗过多，或严重的腹泻，或病程较短的患者，适当的饮食调整，阴津恢复可能会比较快。如果胃津受伤可以选莲藕，对阴津修复是有帮助的。