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感冒忌吃哪些食物

病情描述:

我感冒了好几天了饮食需要注意吗，感冒忌吃哪些食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张文娟主任医师北京大学人民医院

感冒时饮食方面要尽量避免一些油腻的食物，如炸鸡、薯条、肥肉、鸡汤，辛辣食物、生蒜等，还有甜腻的食物，不仅不易消化还不利于药物的吸收，在感冒的时候胃肠功能也会有所减弱，所以吃过多油腻以及高蛋白的食物容易出现消化不良的现象，不利于感冒恢复。

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核酸检测之后一个小时就可以进行正常饮食，但是需要注意，最好不要吃生冷刺激性的食物，避免引起不适。可以先食用一些新鲜的水果、蔬菜，饮食也要以清淡为主。

低风险地区在外出时是否需要进行核酸检测，没有强制性的规定。需要做核酸检测的主要是做进出口贸易，还有生鲜冷联的人群以及来自于高风险地区的人群，选择做核酸检测，无非是为了在一定程度上减少感染。

核酸检测是一项安全、边界的检查方式，检测的过程中不会对人体产生危害，检测后也无需注意较多。如果在检测时，有明显不适感，建议留院观察30分钟，同时需做好个人防护，避免交叉感染，增加感染几率。

核酸检测前不能饮酒，检测后无明显不适症状者，可适量饮酒，因为酒精具有杀菌消毒的功效，检测前饮酒会影响检测结果，同时除饮酒外，也不能使用任何具有消毒作用的洗漱用品。

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